Alpenhotel Wanderniki

Tauchen sie ein in eine Welt, in der Stress, Hektik und Eile noch Fremdwörter sind.

Genussvolle Basenfastenwoche im schönen Lesachtal

Termin: Sonntag 6.10. bis Samstag 12.10.2019

 

Sie möchten Ihren Körper mit pflanzlichen Lebensmittel wie Obst, Gemüse, Kräuter, Samen, Salate entlasten, Ihr Immunsystem stärken und sich dadurch optimal auf die Wintermonate vorbereiten? Aktiv Ihre Gesundheit fördern und auch wieder mehr innere Ruhe und Klarheit erlangen?

Dann gönnen Sie sich doch eine WERTvolle Basenfastenwoche in unserem Haus.

Basenfasten unterstützt, dass man sich leichter, frischer und voller Vitalität fühlt.

Die Säureausscheidung wird angeregt, das Bindegewebe wird gestärkt, die Haut wird spürbar straffer und reiner, die Augen aber auch der Blick auf das Wesentliche in unserm Leben, wird klarer und ein Gewichtsverlust ist realistisch.

Basenfasten hilft uns ein nachhaltiges Bewusstsein für unsere Ernährung und unseren Körper zu entwickeln.

Fastenbegleitung & Information:

Judith Stelzl FASTEN                                                                                                       

Tel: 0664/ 7318 6854                                                                                                        

  • Ärztlich geprüfte Fastenleiterin                                                                

  • Dipl. Shiatsu Praktikerin

  • Yogatrainerin

  • DO-IN-Trainerin

 

Diese Basenfastenwoche ist aktive Gesundheitsförderung und ein Genussurlaub.

 

 

Das erwartet Sie:

 

  • Kompetente, achtsame Fastenbegleitung

  • Köstliche pflanzliche Basenkost, die entsäuert, reinigt und vitalisiert 

  • Täglicher Morgengang und Spaziergänge in der Natur

  • Täglicher Leberwickel und Zeit für ein „Mittagsschlaferl“ 

  • Informationen zum Fasten und wertvolle Impulse zur Förderung der Gesundheit 

  • Vielseitige Bewegung und Entspannung für Körper & Geist

  • Ausgewogenes Verhältnis zwischen persönlichen Freiraum, Inspiration sowie Aktivitäten und Freude in einer wohlwollenden Gemeinschaft teilen

  •  „Stille-Tag“

  • Vortrag von Oma Rosa zum Thema „Brot - selbst gebacken“

Fastenverpflegung

  • Frisches Obst roh / gedünstet (Früh)

  • Knackige Salate der Saison (Mittag)

  • Schmackhafte Gemüsegerichte (Mittag) 

  • Pürierte Gemüsesuppen (Abend) 

  • Frische sowie getrocknete Kräuter aus Wiesen und Kräuterhochbeet

  • Kräuterteemischungen aus der Region

  • Reichlich Wasser aus der eigenen Quelle

Gemeinsames Speisen

 

Morgentee, Frühstück, Mittagessen sowie Abendessen werden in einem eigenen Raum gemeinsam eingenommen, dieser ist auch der tägliche Treffpunkt für die Zeit während des Aufenthaltes

  • Teebar

  • Heisses Wasser (den ganzen avon der eigenene Wasserquelle)

  • Lesachtaler Kräuter für den Tee, auch ganz frisch aus unserem Kräuterhochbeet

  • Im ganzen Haus haben wir GranderWasser

 

Inklusivleistungen vom Hotel

  • Wasserkrüge und Gläser am Zimmer

  • Thermoskannen für den Tee                                                                           

  • Leinentücher für den Leberwickel                                                                  

  • Bademantel                                                                                                                   

  • Finnische Sauna, Dampfbad, Physiotherm Infrarotkabine

Preis für die ganze Woche, inklusive Professioneller Begleitung:

 

  • Übernachtung im Einzelzimmer                € 890,00

  • Übernachtung  im Doppelzimmer             € 800,00  pro Person

Inkludierte Leistungen:                                                                                                      

  • 6 Übernachtungen,

  • sorgfältig zubereitete Fastenverpflegung,

  • Fastenbegleitung durch ärztlich geprüfte Fastenleiterin

  • Hotel Inklusivleistungen

Mindestteilnehmeranzahl erforderlich, begrenzte Teilnehmeranzahl

Rechtzeitige Anmeldung erbeten

Mögliche Zubuchungen

  • E- Bikeverleih                                                                                                               

  • Am „Stille-Tag“ sind Massagen zu buchbar- diese können am ersten Tag vor Ort gebucht werden

 

Termin:        Sonntag 6.10.2019 bis Samstag 12.10.2019

Anreise:       ab 14.00 Uhr möglich

Beginn:        16.00 Uhr

Abreise:        nach gemeinsamen Frühstück